Pencil Line – Trigger Point

2月ですね!(誰でも知ってるけど)
いつもは1月はあっっっと言う間に過ぎてしまいますが、今年は充実した31日間でした!

この線を大切に一本一本引きながら、じわ〜っと幸せ副交感神経が緩んで鼻詰まりになりました。

こんな細かい仕事をしても楽しい秘密は、毎日会社でやってるTrigger Point という自体重エクササイズ。tptherapy.com

円柱形の筒を背に引いて仰向けになってやる床運動テラピーです。
Trigger Pointがデスクワーカーの心と体を緩めます。

おじさんからの健康器具情報でした😅

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